「不要讓身體的缺陷影響自己的可能性。」香港輪羽一哥 陳浩源 Daniel

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「不要讓身體的缺陷影響自己的可能性。」 今年36歲的陳浩源,為香港首位及唯一的輪椅羽球運動員。男子單打輪椅羽球世界排名第二(2017-2021),曾參加大大小小世界賽事,曾於2019世界錦標賽及201...

「為什麼我會一直扭傷?」玻璃腳踝成因解答

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上回UNI-MAGAZINE為各位提出了幾項簡單有效地扭傷傷後復建辦法,今天將來用簡單的方式跟各位說明「習慣性扭傷」的成因,只有更充足的了解才能有效的避免傷害的一再發生!...

場上奔馳、場下專注的手球養成術! 台北市成淵高中手球隊教練-黎俊裕

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手球運動在台灣,比起棒球、籃球,是相對較少人關注的運動項目。但看過比賽的人都很容易被場上激烈攻防吸引眼球!兼具橄欖球高強度碰撞與籃球快節奏,手球就是這樣精彩的比賽。現任成淵手球隊教練黎俊裕,從小學一路...

居家儀式感不能少!在家運動你應該知道的三件小事

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除了「在家工作」之外,你也應該在家運動! 不能出門並不是停止運動的理由。特別是外界環境緊張不安,運動能幫助我們保持身心平衡,度過困難階段。運動除了能維持健康外,還能有助穩定情緒、抗憂鬱,更重要的是正確...