「不要讓身體的缺陷影響自己的可能性。」香港輪羽一哥 陳浩源 Daniel
「不要讓身體的缺陷影響自己的可能性。」 今年36歲的陳浩源，為香港首位及唯一的輪椅羽球運動員。男子單打輪椅羽球世界排名第二(2017-2021)，曾參加大大小小世界賽事，曾於2019世界錦標賽及201...
「為什麼我會一直扭傷？」玻璃腳踝成因解答
上回UNI-MAGAZINE為各位提出了幾項簡單有效地扭傷傷後復建辦法，今天將來用簡單的方式跟各位說明「習慣性扭傷」的成因，只有更充足的了解才能有效的避免傷害的一再發生！...
場上奔馳、場下專注的手球養成術！ 台北市成淵高中手球隊教練－黎俊裕
手球運動在台灣，比起棒球、籃球，是相對較少人關注的運動項目。但看過比賽的人都很容易被場上激烈攻防吸引眼球！兼具橄欖球高強度碰撞與籃球快節奏，手球就是這樣精彩的比賽。現任成淵手球隊教練黎俊裕，從小學一路...
居家儀式感不能少！在家運動你應該知道的三件小事
除了「在家工作」之外，你也應該在家運動！ 不能出門並不是停止運動的理由。特別是外界環境緊張不安，運動能幫助我們保持身心平衡，度過困難階段。運動除了能維持健康外，還能有助穩定情緒、抗憂鬱，更重要的是正確...