突破極限:跨足多元運動的「減法訓練」哲學 — SSE訓練漫談 廖歆迪教練專訪 2024 年 4 月 1 日 廖歆迪教練以豐富的運動經驗和深厚知識在運動界嶄露頭角。從田徑到自行車、拳擊、攀岩,他的運動生涯豐富多彩,不斷尋求新挑戰。《減法訓練》一書展示了他對訓練哲學的思考,分享獨到的訓練理念。他的多元運動背景啟示了對運動深層的理解,認為運動不僅是身體進步,更是生活的一部分,鼓勵探索自我與超越極限。 閱讀更多 »
東奧亮眼成績後的推手,運動科學應用起來有多厲害|台灣運動科學教父 相子元教授專訪 2021 年 9 月 28 日 2021年,因疫情延宕一年的東京奧運終於舉行了,這次選手們為台灣帶回了2金、4銀、6銅的史上最佳成績,引起前所未有的觀賽熱潮,很多人才發現,亮眼的成績背後除了選手本身的天賦與努力,還有著國家訓練中心「運動科學小組」的助力,幫助選手精準訓練到位,並有效減少運動傷害;隨著科技發展,可以說比賽場上是各國選手的角力,比賽台下,也是各國運動科學的競技場。 閱讀更多 »