「就算上場三分鐘，也要去珍惜表現的機會。」
例行賽時，花蓮高中總教練黃科贏如此叮嚀球員們，場上流暢的轉換、小組配合，利用團隊合作聰明地去打球，是這支球隊的正字標記。
座落於花蓮港旁，遠望太平洋的花蓮高中不僅是首屈一指的升學學校，校內體育風氣也十分盛行。花蓮高中籃球隊在98和100學年度高中籃球聯賽乙組皆奪下冠軍，回顧最初，球隊由一般生以社團方式成立，中間曾短暫以體育班為主，直到三年前，學校改變方針，球隊再度重組，球員回歸至熱愛籃球的一般生。
（照片提供：呂貞誼）
拚勁，是第一印象
花蓮高中的教練團由畢業校友黃科贏老師和郭文杰老師共同領導，秉持享受打球，在提升身體素質之際，亦能培養球員在學業的專注度，郭老師道：「最基本是可以獲得心靈上的舒壓，你在球場上，除了可以提升抗壓性，也可以享受到成功的喜悅，這是我覺得只有在球場上可以感受到的快樂。」
憶起初次看到這群學弟們時，郭老師對他們的第一印象是「拚勁」，「第一次看到花中的球隊時，他們個子不高，但每個都很拚，他們願意用速度、頭腦去彌補他們的劣勢，看到他們的努力，就對他們越來越有信心。」
（照片提供：呂貞誼）
為自己的選擇負責
如何在課業和訓練中取的平衡，讓家長放心，教練團有一套做法，他們培養球員協調、解決問題的能力，讓球員了解師長對他們的期許後，努力去達成，換取師長對他們的信任和認可。
「課業也要把持住，這是我自己的選擇，我要為我自己做的事負責。」
高三的徐克丞選擇犧牲玩樂時間，全付諸於學業和籃球上，但他甘之如飴，「我沒有想過要放棄，因為真的很喜歡這個運動。」
（照片提供：球學CXL II）
同是高三的球員還有呂泓緯，他曾想走上甲組球員之路。呂泓緯自五歲開始和哥哥、父親一起在打球，從小和籃球密不可分，但考量到實力和訓練時間的長短，他終決定到學業和訓練並行的花蓮高中，「最辛苦的是有時候上完課，要馬上練球，練完又要去補習班或課輔，時間非常緊湊，但這也是這兩個身份之間好玩的地方，可以適時在中間找到樂趣，繁忙之中，有個紓壓的管道。」
（照片提供：呂貞誼）
呂泓緯和徐克丞兩人從國中便是隊友的，現在分別在隊中擔任正、副隊長，在場上不僅擁有絕佳的默契，對未來也有著相同目標——成為防護員。「如果自己在場上幫不了球隊，至少可以在場下幫助自己的隊友，前幾年發現NBA、SBL，他們都很容易在快達到巔峰的時候，很容易一個大病、大傷就停斷。」他們明白自己未來即便不是球員，也能透過所學幫助到場上的運動員。
（照片提供：呂貞誼）
團隊意識，創造凝聚力
花蓮高中的團隊意識深植於球員心中，因為球隊僅有上、下午各一小時的練習時間，是彌足珍貴的，郭老師認為球員會因為珍惜，將這些情感反映在心態上，「他們要對於籃球的心是很強的，所以在比賽的時候，他們不太會放棄，會堅持到底，力拚到最後。」
全隊26人，呂泓緯和徐克丞兩人承載教練的信任，扛起球隊重任。他們以身作則，發揮同儕的影響力，帶領學弟們一起前進，「主要是我們先做好，成為榜樣給他們看，或是凝聚一部分人的力量，看能不能感染其他隊員。」
球隊如何在短時間內，有效發揮彼此的實力，是倚靠團隊合作產生的，這也是籃球教給徐克丞最寶貴的一課，「我們的訓練時間少，沒有時間跟別人去加強體能什麼的，我們只能將彼此的想法連起來，團隊的意識起來了，我們才能和其他體力很好的球隊去抗衡。」
這支以團隊至上的球隊，因為珍惜和籃球的時光，會更無所保留、竭盡全力，為球隊贏下每次的勝利。
文章授權：球學 CX
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