眾星雲集

回到本壘,華麗轉身後依然人生主場! 職棒球星劉芙豪 x 無極限的進化之路

UNI-MAGAZINE

棒球路轉彎,再創人生新主場 !中職中信兄弟球探鄭凱應

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迷惘時用差異化找出人生方向 運動員生涯規劃師曾荃鈺專訪

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人生就是一場桌球賽, 擁抱運動員特質專注向前 —江宏傑專訪

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這艘船上沒有你、沒有我,只有我們|龍舟俱樂部 Seeker Dragon Boat Club創辦人林子鈞

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場上奔馳,場下專注的手球養成術|台北市成淵高中手球隊教練 黎俊裕

體育星球

安全又紓壓!企業Team building最酷新選擇|美式躲避球介紹

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「為什麼我會一直扭傷?」玻璃腳踝成因解答

上回UNI-MAGAZINE為各位提出了幾項簡單有效地扭傷傷後復建辦法,今天將來用簡單的方式跟各位說明「習慣性扭傷」的成因,只有更充足的了解才能有效的避免傷害的一再發生!...

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「態度」後另一波籃壇狂潮營造-新竹街口攻城獅

2020 下半年,隨著全新的聯盟產生,嶄新的球隊也隨之登場,「新竹街口攻城獅」這個名稱映入粉絲眼簾,取自台灣著名的國產籃球漫畫「宅男打籃球」裡的球隊名稱,與新竹在地特色印象「工程師」的諧音隊名,從一開...

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「2021亞洲盃資格賽」與輸贏無關的無價收穫-中華男籃

2021年亞洲盃對於籃球籃球粉絲來說,可以說是一波多折,基於整個亞洲的疫情控制仍需努力,經過一延再延後終於敲定24球隊於六月,分別在約旦以及菲律賓以泡泡賽區的方式舉行,但無論如何,因為疫情而不明確的狀...

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在家防疫期間也要動!樂齡居家運動建議

臺灣進入三級緊戒已經一個月的時間,相信大家都為了不能去健身房而苦惱吧! 儘管疫情導致我們無法在專門的場所運動,但訓練可千萬不能停,畢竟均衡飲食、規律作息以及維持運動習慣才是保持免疫力的最佳方法! 對...

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「教練,我翻船了!」踝關節扭傷後的訓練提案,避免習慣性扭傷的難解循環

無論你是校隊、系隊成員,還是單純有運動習慣、熱愛運動,可能或多或少都曾有扭傷踝關節的經驗,也就是俗稱「翻船」的狀況發生。 每當扭傷後,小則休息2-3周可以回到場上,嚴重則需撐拐杖輔助行走、耗費長時間復...

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想練三分球?投籃高手教你小技巧!

不知道大家有沒有看過超經典動漫-灌籃高手,湘北隊的射手-三井壽,總是能在危急的關頭投出致勝的三分球,甚至在最後決戰以9投進8的超不科學命中率;而現實中有可能嗎?多年都有在觀看NBA人應該知道,NBA在...

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前台灣躲避球國家隊教你:8個打好新式「躲避球」的技巧與觀念

作者李承安為新式躲避球逾22年的資深球員,現役台北市代表隊,曾任台灣躲避球前國家代表隊,擁有陸港台三地躲避球教學經驗,現任香港閃避球聯會顧問委員、台北市體育總會躲避球理事、台灣複球式躲避球運動理事長,...