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「為什麼我會一直扭傷？」玻璃腳踝成因解答
上回UNI-MAGAZINE為各位提出了幾項簡單有效地扭傷傷後復建辦法，今天將來用簡單的方式跟各位說明「習慣性扭傷」的成因，只有更充足的了解才能有效的避免傷害的一再發生！...
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「態度」後另一波籃壇狂潮營造－新竹街口攻城獅
2020 下半年，隨著全新的聯盟產生，嶄新的球隊也隨之登場，「新竹街口攻城獅」這個名稱映入粉絲眼簾，取自台灣著名的國產籃球漫畫「宅男打籃球」裡的球隊名稱，與新竹在地特色印象「工程師」的諧音隊名，從一開...
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「2021亞洲盃資格賽」與輸贏無關的無價收穫－中華男籃
2021年亞洲盃對於籃球籃球粉絲來說，可以說是一波多折，基於整個亞洲的疫情控制仍需努力，經過一延再延後終於敲定24球隊於六月，分別在約旦以及菲律賓以泡泡賽區的方式舉行，但無論如何，因為疫情而不明確的狀...
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在家防疫期間也要動！樂齡居家運動建議
臺灣進入三級緊戒已經一個月的時間，相信大家都為了不能去健身房而苦惱吧！ 儘管疫情導致我們無法在專門的場所運動，但訓練可千萬不能停，畢竟均衡飲食、規律作息以及維持運動習慣才是保持免疫力的最佳方法！ 對...
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「教練，我翻船了！」踝關節扭傷後的訓練提案，避免習慣性扭傷的難解循環
無論你是校隊、系隊成員，還是單純有運動習慣、熱愛運動，可能或多或少都曾有扭傷踝關節的經驗，也就是俗稱「翻船」的狀況發生。 每當扭傷後，小則休息2-3周可以回到場上，嚴重則需撐拐杖輔助行走、耗費長時間復...
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想練三分球？投籃高手教你小技巧！
不知道大家有沒有看過超經典動漫-灌籃高手，湘北隊的射手-三井壽，總是能在危急的關頭投出致勝的三分球，甚至在最後決戰以9投進8的超不科學命中率；而現實中有可能嗎？多年都有在觀看NBA人應該知道，NBA在...
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前台灣躲避球國家隊教你：8個打好新式「躲避球」的技巧與觀念
作者李承安為新式躲避球逾22年的資深球員，現役台北市代表隊，曾任台灣躲避球前國家代表隊，擁有陸港台三地躲避球教學經驗，現任香港閃避球聯會顧問委員、台北市體育總會躲避球理事、台灣複球式躲避球運動理事長，...
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