台灣職籃新聯盟「T1 League」四支球隊正式定案

台灣職籃新聯盟「T1 League」四支球隊正式定案

「T1 League」正式登場 台灣新職業籃球聯盟「T1 League」正式登場,由台灣NBA前總經理管光中擔任發起人,組成以中華民國籃球協會舊勢力(SBL)為主,並加入新投資集團及政府,協會指出「T」代表的不只是「TOP」頂尖之意,還有「Taiwan」的代表!目前提出加盟申請的球隊分別來自台北台啤(SBL台啤兵分兩路)、新北中信、台中太陽神(麗寶建設集團),以及高雄海神(國揚集團)共4隊。 註:...

「教練,我翻船了!」踝關節扭傷後的訓練提案,避免習慣性扭傷的難解循環

「教練,我翻船了!」踝關節扭傷後的訓練提案,避免習慣性扭傷的難解循環

無論你是校隊、系隊成員,還是單純有運動習慣、熱愛運動,可能或多或少都曾有扭傷踝關節的經驗,也就是俗稱「翻船」的狀況發生。 每當扭傷後,小則休息2-3周可以回到場上,嚴重則需撐拐杖輔助行走、耗費長時間復健後才能再度訓練。於是,UNI-MAGAZINE幫大家整理幾項簡單的動作,能有效的在受傷後自主復健,縮短修復時間外更能避免進入「習慣性扭傷」的難解循環。...