沙灘排球和室內排球，雖然都是排球，有什麼具體差異呢?很多人都可能以為只是場地和選手人數上的不同，但對選手來說，二者運動的感受與運作方式可是大不相同！
沙灘排球賽 （照片來源：徐錦龍提供）
UNI-MAGAIZNE曾訪問過台灣沙灘排球好手顧乃涵，她是室內排球出身，退役後轉戰沙排，她提到沙灘排球讓她著迷的原因：「沙灘排球，球員的技術重在全面性，要會舉球，要會接球防守，也要會各位置的攻擊，因為只有兩個人，隨時都會接觸到球，要注意球風的穩定度和兩個人默契的組織攻擊，不管是體能上，球技上更能呈現球員的能力。」
香港沙灘排球代表徐錦龍，也有類似的看法，不同於香港大多數選手主力室內排球或是身兼二者，他是香港少數專注沙灘排球的選手。
徐錦龍表示：「因為沙灘排球只有兩個人，無論接球、升球、扣球、攔網等等都要掌握得很好和細緻。從而提升自己所有技術。沙灘排球比賽較室內多，可以去不同國家和地區增廣見聞。 」
徐錦龍於沙灘排球賽 （照片來源：徐錦龍提供）
徐錦龍2021年代表香港參加陝西全運沙灘排球賽，與王沛林搭檔，兩人都是第二次挑戰全運，雖然在男子F組最後一輪，面對主場隊的陝西組合劉俊傑、劉偉銘敗北，但卻不減熱情。他曾一次訪問中說過：「喜歡的事情就應該堅持啊！」即使被認為現年39歲對一個運動員來說已經偏大，徐錦龍仍然持續在沙灘排球場上努力著。
徐錦龍於沙灘排球賽 （照片來源：徐錦龍提供）
香港近幾年來，投入室內排球和沙灘排球的年輕後輩越來越多，目前擔任沙灘排球委員會主委的徐錦龍樂觀其成。徐錦龍在香港得獎無數，也多次到世界各地比賽，近年來開始擔任教練，培育香港新生代球員。
他從事教練的眼光建議新進：「沙灘排球運動員特點，是具備接升打全面技術和動腦筋。希望年輕運動員首先將所有技術掌握得更細緻，明白自己球技上的優點和缺點，心理質素要加強。」 另外沙灘排球只有兩個球員，在緊密攻防之中，與隊友的默契培養非常重要，要如何養出好默契呢？徐錦龍說：「重要是學會包容！大家各有優點和缺點，學會欣賞拍檔的優點。」
沙灘排球緊密攻防之中，與隊友的默契培養非常重要
（照片來源：徐錦龍提供）
雖然本身已經擁有深厚經驗和技術，但如何將技術「傳承」給學員，也需要教學技巧。擁有教練球員兩種角色，在轉換間，徐錦龍認為擔任教練時，要更有耐性和觀察力，要觀察球員在球技上是否有問題，並為球員分析對手技術，以及設計訓練提高球員技術和心理質素等等。可見要培養出一位好球員，教練不只是在技術上的傳承，更需要全方面的為選手打造適合的培訓模式。
徐錦龍於沙灘排球賽 （照片來源：徐錦龍提供）
熱愛沙灘排球的徐錦龍表示，目前自己還是喜歡當球員，因為享受在比賽場上競爭的感覺。期待日後在賽事上，見到更多徐錦龍努力的身影，創下更多精彩的表現！
想了解更多資訊，請見以下連結