突破極限:跨足多元運動的「減法訓練」哲學 — SSE訓練漫談 廖歆迪教練專訪

突破極限:跨足多元運動的「減法訓練」哲學 — SSE訓練漫談 廖歆迪教練專訪

廖歆迪教練以豐富的運動經驗和深厚知識在運動界嶄露頭角。從田徑到自行車、拳擊、攀岩,他的運動生涯豐富多彩,不斷尋求新挑戰。《減法訓練》一書展示了他對訓練哲學的思考,分享獨到的訓練理念。他的多元運動背景啟...

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