不要讓身體的缺陷影響自己的可能性|香港輪羽一哥 陳浩源 Daniel

不要讓身體的缺陷影響自己的可能性|香港輪羽一哥 陳浩源 Daniel

「不要讓身體的缺陷影響自己的可能性。」 今年36歲的陳浩源,為香港首位及唯一的輪椅羽球運動員。男子單打輪椅羽球世界排名第二(2017-2021),曾參加大大小小世界賽事,曾於2019世界錦標賽及201...

「教練,我翻船了!」踝關節扭傷後的訓練提案,避免習慣性扭傷的難解循環

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無論你是校隊、系隊成員,還是單純有運動習慣、熱愛運動,可能或多或少都曾有扭傷踝關節的經驗,也就是俗稱「翻船」的狀況發生。 每當扭傷後,小則休息2-3周可以回到場上,嚴重則需撐拐杖輔助行走、耗費長時間復...