不要讓身體的缺陷影響自己的可能性｜香港輪羽一哥 陳浩源 Daniel
「不要讓身體的缺陷影響自己的可能性。」 今年36歲的陳浩源，為香港首位及唯一的輪椅羽球運動員。男子單打輪椅羽球世界排名第二(2017-2021)，曾參加大大小小世界賽事，曾於2019世界錦標賽及201...
「教練，我翻船了！」踝關節扭傷後的訓練提案，避免習慣性扭傷的難解循環
無論你是校隊、系隊成員，還是單純有運動習慣、熱愛運動，可能或多或少都曾有扭傷踝關節的經驗，也就是俗稱「翻船」的狀況發生。 每當扭傷後，小則休息2-3周可以回到場上，嚴重則需撐拐杖輔助行走、耗費長時間復...
