突破極限：跨足多元運動的「減法訓練」哲學 — SSE訓練漫談 廖歆迪教練專訪
廖歆迪教練以豐富的運動經驗和深厚知識在運動界嶄露頭角。從田徑到自行車、拳擊、攀岩，他的運動生涯豐富多彩，不斷尋求新挑戰。《減法訓練》一書展示了他對訓練哲學的思考，分享獨到的訓練理念。他的多元運動背景啟...
麒麟之勇，勇闖巔峰—東岸KILIN格鬥戰隊 周育麟、王葉豪、溫昌霖共同創辦人專訪
「東岸KILIN格鬥戰隊」由熱情格鬥愛好者組成，追求著格鬥運動的極致。他們透過不懈的努力和合作，努力培養出優秀的選手，並尋求企業支持，為格鬥運動的發展貢獻力量。戰隊成員將格鬥視為人生的一部分，追求著個...
在家防疫期間也要動！樂齡居家運動建議
臺灣進入三級緊戒已經一個月的時間，相信大家都為了不能去健身房而苦惱吧！ 儘管疫情導致我們無法在專門的場所運動，但訓練可千萬不能停，畢竟均衡飲食、規律作息以及維持運動習慣才是保持免疫力的最佳方法！ 對...
